¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Birgit Marthinsen & Kimberley Holmes

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:57:18
Clasificación: #929
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · OPEN

Birgit Marthinsen

Kimberley Holmes

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5ABR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running73:44 (63%)

Stations34:18 (29%)

Roxzone9:22 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:13/km+3.5%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:05	-
SkiErg	4:59	431
Running 2	8:33	-
Sled Push	2:16	789
Running 3	8:44	-
Sled Pull	4:59	584
Running 4	10:01	-
Burpee Broad Jump	5:15	777
Running 5	8:56	-
Rowing	5:08	315
Running 6	8:44	-
Farmers Carry	1:52	506
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	4:15	704
Running 8	8:53	-
Wall Balls	5:34	830
Running Total	1:13:44	976
Roxzone Total	9:22	767

HYROX Race Analysis: Birgit Marthinsen & Kimberley Holmes

Birgit Marthinsen

Kimberley Holmes

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Birgit Marthinsen

Kimberley Holmes

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales