¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrew Bonett & Dwayne McDuffie

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:31:31
Clasificación: #798
Clasificación GE: #225
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrew Bonett

Dwayne McDuffie

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5ABR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:55 (59%)

Stations28:51 (32%)

Roxzone8:49 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km+36.2%27.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:59	134
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:02	605
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:34	827
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:46	319
Running 5	6:38	-
Rowing	4:36	540
Running 6	11:23	-
Farmers Carry	2:08	922
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:26	486
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:20	775
Running Total	53:55	836
Roxzone Total	8:49	818

HYROX Race Analysis: Andrew Bonett & Dwayne McDuffie

Andrew Bonett

Dwayne McDuffie

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrew Bonett

Dwayne McDuffie

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales