¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: José Ribeiro

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

Tiempo Total: 01:00:33
Clasificación: #7
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

José Ribeiro

1-3MAY20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:13 (50%)

Stations26:45 (44%)

Roxzone3:39 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:47/km+8.1%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:56	10
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:40	10
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:11	30
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:35	11
Running 5	3:52	-
Rowing	3:58	3
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:35	24
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:57	6
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:53	35
Running Total	30:13	16
Roxzone Total	3:39	7

HYROX Race Analysis: José Ribeiro

José Ribeiro

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

José Ribeiro

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales