¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Inês Duarte

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:20:56
Clasificación: #63
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · OPEN

Inês Duarte

1-3MAY20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:55 (49%)

Stations35:11 (43%)

Roxzone5:54 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:59/km+7.3%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:40	6
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:34	259
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:22	34
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:54	132
Running 5	5:18	-
Rowing	5:04	55
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:10	134
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:51	173
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:36	40
Running Total	39:55	60
Roxzone Total	5:54	129

HYROX Race Analysis: Inês Duarte

Inês Duarte

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Inês Duarte

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales