¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rosa Cunha & Daniela Couto

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

Tiempo Total: 00:59:47
Clasificación: #3
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Rosa Cunha

Daniela Couto

1-3MAY20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:31 (54%)

Stations23:19 (39%)

Roxzone4:02 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:04/km+8.0%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:05	7
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:56	3
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:57	2
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:27	7
Running 5	4:13	-
Rowing	4:06	2
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:38	12
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:55	10
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:15	3
Running Total	32:31	4
Roxzone Total	4:02	8

HYROX Race Analysis: Rosa Cunha & Daniela Couto

Rosa Cunha

Daniela Couto

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rosa Cunha

Daniela Couto

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales