¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: João Moreira & Liliana Sousa

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:38:55
Clasificación: #257
Clasificación GE: #55
Categoría: DOUBLES · OPEN

João Moreira

Liliana Sousa

1-3MAY20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running57:43 (58%)

Stations34:00 (34%)

Roxzone7:16 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:13/km+15.9%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:37	227
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:43	209
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:04	152
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	4:50	255
Running 5	7:51	-
Rowing	4:32	103
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:08	218
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	5:06	244
Running 8	7:59	-
Wall Balls	6:00	248
Running Total	57:43	261
Roxzone Total	7:16	224

HYROX Race Analysis: João Moreira & Liliana Sousa

João Moreira

Liliana Sousa

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

João Moreira

Liliana Sousa

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales