¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joana Costa & Stacie Fasola

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:58:56
Clasificación: #582
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joana Costa

Stacie Fasola

1-3MAY20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running59:18 (50%)

Stations50:40 (43%)

Roxzone9:02 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:25/km+3.7%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	5:55	589
Running 2	7:10	-
Sled Push	3:29	588
Running 3	7:28	-
Sled Pull	9:32	595
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	7:26	586
Running 5	7:39	-
Rowing	6:23	590
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:34	581
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	7:15	594
Running 8	8:25	-
Wall Balls	8:06	585
Running Total	59:18	537
Roxzone Total	9:02	538

HYROX Race Analysis: Joana Costa & Stacie Fasola

Joana Costa

Stacie Fasola

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joana Costa

Stacie Fasola

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales