¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Avery Makos & Daniela Lima

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 02:01:21
Clasificación: #587
Clasificación GE: #77
Categoría: DOUBLES · OPEN

Avery Makos

Daniela Lima

1-3MAY20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running79:00 (65%)

Stations31:19 (26%)

Roxzone11:05 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:53/km+48.1%18.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:56	316
Running 2	9:00	-
Sled Push	1:56	225
Running 3	9:41	-
Sled Pull	3:40	68
Running 4	9:31	-
Burpee Broad Jump	5:18	484
Running 5	10:52	-
Rowing	5:01	207
Running 6	9:50	-
Farmers Carry	2:07	456
Running 7	13:20	-
Sandbag Lunges	4:33	504
Running 8	10:37	-
Wall Balls	3:48	93
Running Total	1:19:00	593
Roxzone Total	11:05	584

HYROX Race Analysis: Avery Makos & Daniela Lima

Avery Makos

Daniela Lima

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Avery Makos

Daniela Lima

HYROX LISBOA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales