¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gráinne Griffin

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 02:02:04
Clasificación: #367
Clasificación GE: #68
Categoría: SOLO · OPEN

Gráinne Griffin

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ABR-4 MAY20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running52:15 (46%)

Stations62:32 (54%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:32/km+13.6%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	6:17	393
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:13	309
Running 3	6:12	-
Sled Pull	8:45	397
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	13:53	386
Running 5	7:11	-
Rowing	6:51	391
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	4:24	378
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	9:14	386
Running 8	7:33	-
Wall Balls	9:55	349
Running Total	52:15	282
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Gráinne Griffin

Gráinne Griffin

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gráinne Griffin

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales