¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marc Williams

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 02:44:55
Clasificación: #365
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · OPEN

Marc Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ABR-4 MAY20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running74:59 (48%)

Stations79:42 (52%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:22/km-6.1%26.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:57	322
Running 2	8:15	-
Sled Push	6:05	364
Running 3	7:07	-
Sled Pull	7:22	359
Running 4	10:28	-
Burpee Broad Jump	20:31	367
Running 5	11:59	-
Rowing	6:12	359
Running 6	10:22	-
Farmers Carry	4:05	339
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	7:57	348
Running 8	13:30	-
Wall Balls	22:33	364
Running Total	1:14:59	356
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Marc Williams

Marc Williams

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marc Williams

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales