¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gareth Charnock & Anna Hayes

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:11:45
Clasificación: #102
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gareth Charnock

Anna Hayes

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ABR-4 MAY20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:39 (58%)

Stations28:59 (42%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:57/km-1.6%25.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:12	-
SkiErg	4:10	108
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:22	322
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:31	259
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:31	163
Running 5	4:22	-
Rowing	4:37	141
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:23	268
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:13	313
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:12	157
Running Total	39:39	67
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Gareth Charnock & Anna Hayes

Gareth Charnock

Anna Hayes

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gareth Charnock

Anna Hayes

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales