¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthew O'Brien & Jay Aspinwall

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:58:36
Clasificación: #11
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matthew O'Brien

Jay Aspinwall

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ABR-4 MAY20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running34:07 (61%)

Stations22:03 (39%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:16/km+16.1%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:32	2
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:24	13
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:13	23
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:04	136
Running 5	4:24	-
Rowing	3:58	9
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:42	32
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:44	41
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:26	12
Running Total	34:07	24
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Matthew O'Brien & Jay Aspinwall

Matthew O'Brien

Jay Aspinwall

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthew O'Brien

Jay Aspinwall

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales