¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jamie Pratt

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:01:07
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Jamie Pratt

24-26ENE20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:10 (49%)

Stations27:21 (45%)

Roxzone3:40 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:46/km+7.8%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:46	12
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:19	9
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:47	8
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:03	8
Running 5	4:02	-
Rowing	4:01	11
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:33	14
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:01	1
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:51	46
Running Total	30:10	6
Roxzone Total	3:40	6

HYROX Race Analysis: Jamie Pratt

Jamie Pratt

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jamie Pratt

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales