¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luke Macklin

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:04:52
Clasificación: #75
Clasificación GE: #26
Categoría: SOLO · OPEN

Luke Macklin

24-26ENE20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:49 (52%)

Stations27:17 (42%)

Roxzone3:51 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:14/km-0.8%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:14	532
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:08	288
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:44	292
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:26	97
Running 5	4:21	-
Rowing	4:19	226
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:30	101
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:45	143
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:11	87
Running Total	33:49	111
Roxzone Total	3:51	48

HYROX Race Analysis: Luke Macklin

Luke Macklin

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luke Macklin

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales