¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joe Roberts & Colm Barry

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:10:00
Clasificación: #67
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · PRO

Joe Roberts

Colm Barry

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:05 (51%)

Stations25:50 (37%)

Roxzone8:10 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+8.9%16.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:59	90
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:22	110
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:12	105
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:46	39
Running 5	5:06	-
Rowing	4:38	102
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:41	61
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	0:03	10
Running 8	3:34	-
Wall Balls	5:09	90
Running Total	36:05	52
Roxzone Total	8:10	110

HYROX Race Analysis: Joe Roberts & Colm Barry

Joe Roberts

Colm Barry

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joe Roberts

Colm Barry

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales