¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wylene Lu & Gabrielle Medina

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

Tiempo Total: 01:22:44
Clasificación: #61
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Wylene Lu

Gabrielle Medina

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running43:53 (53%)

Stations27:28 (33%)

Roxzone11:28 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+1.9%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:01	153
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:43	64
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:53	50
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:25	38
Running 5	5:25	-
Rowing	5:12	86
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:39	34
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:58	9
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:37	6
Running Total	43:53	101
Roxzone Total	11:28	68

HYROX Race Analysis: Wylene Lu & Gabrielle Medina

Wylene Lu

Gabrielle Medina

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wylene Lu

Gabrielle Medina

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales