¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicholas Benedict & Samuel Chan

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:51:28
Clasificación: #390
Clasificación GE: #72
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicholas Benedict

Samuel Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:29 (51%)

Stations41:29 (37%)

Roxzone13:36 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:03/km+17.2%28.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:14	-
SkiErg	5:27	780
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:24	641
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:16	660
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:33	616
Running 5	6:03	-
Rowing	5:35	548
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:13	475
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	6:19	444
Running 8	11:55	-
Wall Balls	5:42	319
Running Total	56:29	406
Roxzone Total	13:36	363

HYROX Race Analysis: Nicholas Benedict & Samuel Chan

Nicholas Benedict

Samuel Chan

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicholas Benedict

Samuel Chan

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales