¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ernest Fung & Douglas Chan

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:43:36
Clasificación: #562
Clasificación GE: #151
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ernest Fung

Douglas Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running238:59 (82%)

Stations35:28 (12%)

Roxzone15:44 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad29:52/km+241.8%55.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:38	719
Running 2	13:14	-
Sled Push	2:21	730
Running 3	16:39	-
Sled Pull	5:06	774
Running 4	26:29	-
Burpee Broad Jump	4:25	668
Running 5	34:01	-
Rowing	5:01	519
Running 6	43:00	-
Farmers Carry	1:50	352
Running 7	45:14	-
Sandbag Lunges	4:18	392
Running 8	55:48	-
Wall Balls	7:49	-
Running Total	3:58:59	-
Roxzone Total	15:44	544

HYROX Race Analysis: Ernest Fung & Douglas Chan

Ernest Fung

Douglas Chan

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ernest Fung

Douglas Chan

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales