¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Annabelle Lumbis & Cheng Long Si

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

Tiempo Total: 01:06:36
Clasificación: #18
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Annabelle Lumbis

Cheng Long Si

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running34:10 (51%)

Stations24:10 (36%)

Roxzone8:19 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:16/km+12.0%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:06	25
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:14	122
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:01	13
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:29	16
Running 5	4:11	-
Rowing	4:27	27
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:39	21
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:30	3
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	34:10	21
Roxzone Total	8:19	17

HYROX Race Analysis: Annabelle Lumbis & Cheng Long Si

Annabelle Lumbis

Cheng Long Si

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Annabelle Lumbis

Cheng Long Si

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales