¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wayne Lim & Daphne Khor

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:28:18
Clasificación: #112
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Wayne Lim

Daphne Khor

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:37 (48%)

Stations32:41 (37%)

Roxzone13:04 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+16.2%16.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:35	158
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:24	171
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:57	221
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:09	205
Running 5	5:09	-
Rowing	5:04	149
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:06	171
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:31	128
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:55	-
Running Total	42:37	110
Roxzone Total	13:04	137

HYROX Race Analysis: Wayne Lim & Daphne Khor

Wayne Lim

Daphne Khor

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wayne Lim

Daphne Khor

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales