¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Satoshi Matsunaga

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · JPN

Tiempo Total: 01:04:57
Clasificación: #8
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Satoshi Matsunaga

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running27:34 (42%)

Stations30:04 (46%)

Roxzone7:26 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:27/km+3.0%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:26	105
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:05	8
Running 3	3:24	-
Sled Pull	3:25	14
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	3:14	13
Running 5	3:28	-
Rowing	4:36	44
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:46	18
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:46	11
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:46	13
Running Total	27:34	5
Roxzone Total	7:26	5

HYROX Race Analysis: Satoshi Matsunaga

Satoshi Matsunaga

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Satoshi Matsunaga

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales