¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angela Wong & Rowena Gonzales

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 02:03:14
Clasificación: #84
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · PRO

Angela Wong

Rowena Gonzales

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:54 (45%)

Stations51:03 (41%)

Roxzone17:22 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:52/km-33.4%29.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:30	-
Running 2	8:29	-
Sled Push	3:14	-
Running 3	8:38	-
Sled Pull	6:28	-
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:33	-
Running 5	5:43	-
Rowing	6:46	-
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:51	-
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:54	-
Running 8	10:39	-
Wall Balls	12:47	78
Running Total	54:54	86
Roxzone Total	17:22	93

HYROX Race Analysis: Angela Wong & Rowena Gonzales

Angela Wong

Rowena Gonzales

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angela Wong

Rowena Gonzales

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales