¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 鸿洁潘 & 凯玲黄

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:05:42
Clasificación: #12
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

鸿潘

Carrera vs Ejercicios

Running33:04 (50%)

Stations24:30 (37%)

Roxzone8:13 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:08/km+7.6%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:51	7
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:17	165
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:05	32
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:48	42
Running 5	4:08	-
Rowing	4:04	5
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:37	37
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:21	17
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:27	2
Running Total	33:04	16
Roxzone Total	8:13	15

HYROX Race Analysis: 鸿洁潘 & 凯玲黄

鸿洁潘

凯玲黄

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

鸿洁潘

凯玲黄

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

鸿洁 潘

凯玲 黄

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

鸿洁 潘

凯玲 黄

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

鸿洁潘

凯玲黄

鸿洁潘

凯玲黄