Análisis HYROX de Yu Quan Ko & Elly Morgan - Hong Kong 01:09:01 | HyCoach

Análisis HYROX de Yu Quan Ko & Elly Morgan

HYROX HONG KONG — 8 de mayo de 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tiempo Total: 01:09:01
Clasificación: #78
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Yu Quan Ko

Elly Morgan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Temporada 8 (2025-2026)

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Carrera vs Ejercicios

Running35:13 (51%)

Stations24:49 (36%)

Roxzone9:01 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km+14.6%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:16	118
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:05	136
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:05	34
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:30	19
Running 5	4:16	-
Rowing	4:34	74
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:44	73
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:08	23
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:27	8
Running Total	35:13	53
Roxzone Total	9:01	46