Análisis HYROX de Kai Long Chan & Choi Ngan Ho - Hong Kong 01:23:49 | HyCoach

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Análisis HYROX de Kai Long Chan & Choi Ngan Ho

HYROX HONG KONG — 8 de mayo de 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tiempo Total: 01:23:49
Clasificación: #433
Clasificación GE: #155
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kai Long Chan

Choi Ngan Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:00 (49%)

Stations31:47 (38%)

Roxzone11:06 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+7.9%16.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:15	128
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:01	146
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:45	149
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:51	275
Running 5	4:55	-
Rowing	4:51	186
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:11	256
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:29	54
Running 8	7:11	-
Wall Balls	7:24	-
Running Total	41:00	-
Roxzone Total	11:06	159