¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Minna Tsoi & Joseph Kwan

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:32:57
Clasificación: #489
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Minna Tsoi

Joseph Kwan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:37 (52%)

Stations31:13 (34%)

Roxzone13:12 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+19.0%40.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:23	274
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:12	382
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:31	505
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:54	105
Running 5	5:15	-
Rowing	4:48	280
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:00	449
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:06	518
Running 8	12:24	-
Wall Balls	5:19	-
Running Total	48:37	573
Roxzone Total	13:12	517

HYROX Race Analysis: Minna Tsoi & Joseph Kwan

Minna Tsoi

Joseph Kwan

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Minna Tsoi

Joseph Kwan

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales