¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lee Henry & Moryah Ng

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:51:35
Clasificación: #650
Clasificación GE: #137
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lee Henry

Moryah Ng

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:40 (46%)

Stations42:53 (38%)

Roxzone17:06 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+9.2%16.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:42	605
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:08	895
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:46	848
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	5:53	856
Running 5	6:27	-
Rowing	5:17	634
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:19	674
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	6:50	695
Running 8	8:34	-
Wall Balls	8:58	-
Running Total	51:40	629
Roxzone Total	17:06	700

HYROX Race Analysis: Lee Henry & Moryah Ng

Lee Henry

Moryah Ng

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lee Henry

Moryah Ng

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales