¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kristjana Hildur Gunnarsdóttir & Martina Görz

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · DOUBLES · PRO · ISL

Tiempo Total: 01:04:12
Clasificación: #5
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Kristjana Hildur Gunnarsdóttir

Martina Görz

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MAY20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:07 (50%)

Stations27:26 (43%)

Roxzone4:44 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:01/km+1.3%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:19	40
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:08	90
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:48	75
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:33	95
Running 5	3:54	-
Rowing	4:32	42
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:39	32
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:42	32
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:45	10
Running Total	32:07	2
Roxzone Total	4:44	5

HYROX Race Analysis: Kristjana Hildur Gunnarsdóttir & Martina Görz

Kristjana Hildur Gunnarsdóttir

Martina Görz

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kristjana Hildur Gunnarsdóttir

Martina Görz

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales