¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wing Yan Lam & Osais Go Hui

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:48:43
Clasificación: #763
Clasificación GE: #262
Categoría: DOUBLES · OPEN

Wing Yan Lam

Osais Go Hui

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running59:26 (55%)

Stations33:50 (31%)

Roxzone15:34 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:26/km+8.4%19.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:50	-
SkiErg	5:29	1121
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:13	427
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:16	453
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:55	559
Running 5	7:00	-
Rowing	5:17	735
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:12	740
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:47	156
Running 8	10:36	-
Wall Balls	6:41	-
Running Total	59:26	-
Roxzone Total	15:34	774

HYROX Race Analysis: Wing Yan Lam & Osais Go Hui

Wing Yan Lam

Osais Go Hui

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wing Yan Lam

Osais Go Hui

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales