¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katarzyna Kusiak

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · POL

Tiempo Total: 01:05:01
Clasificación: #9
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Katarzyna Kusiak

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MAY20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:56 (49%)

Stations28:22 (44%)

Roxzone4:46 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:00/km+8.6%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:42	49
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:43	49
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:36	9
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:51	30
Running 5	3:57	-
Rowing	4:27	6
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:31	3
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:41	15
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:51	8
Running Total	31:56	10
Roxzone Total	4:46	13

HYROX Race Analysis: Katarzyna Kusiak

Katarzyna Kusiak

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katarzyna Kusiak

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales