¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angela Wong & Hubert Ho

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:06:23
Clasificación: #1038
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Angela Wong

Hubert Ho

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running59:00 (47%)

Stations51:09 (40%)

Roxzone16:18 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:23/km+16.6%47.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:21	1086
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:54	1126
Running 3	6:07	-
Sled Pull	7:49	1159
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:58	1149
Running 5	8:14	-
Rowing	6:40	1169
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:58	1134
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	8:08	1102
Running 8	16:14	-
Wall Balls	9:21	-
Running Total	59:00	1008
Roxzone Total	16:18	969

HYROX Race Analysis: Angela Wong & Hubert Ho

Angela Wong

Hubert Ho

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angela Wong

Hubert Ho

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales