¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bohdan Hrushchak & Oleksii Lezhniuk

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · UKR

Tiempo Total: 01:00:26
Clasificación: #23
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

Bohdan Hrushchak

Oleksii Lezhniuk

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running28:41 (47%)

Stations23:56 (40%)

Roxzone7:56 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:35/km+4.8%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:32	9
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:57	58
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:16	29
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:36	79
Running 5	3:36	-
Rowing	4:02	31
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:34	30
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:16	34
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:43	12
Running Total	28:41	-
Roxzone Total	7:56	22

HYROX Race Analysis: Bohdan Hrushchak & Oleksii Lezhniuk

Bohdan Hrushchak

Oleksii Lezhniuk

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bohdan Hrushchak

Oleksii Lezhniuk

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales