¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 于勤

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · TPE

Tiempo Total: 01:29:35
Clasificación: #148
Clasificación GE: #44
Categoría: SOLO · PRO

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:42 (44%)

Stations38:43 (43%)

Roxzone11:16 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+2.3%31.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:30	189
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:42	144
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:34	192
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:18	206
Running 5	4:32	-
Rowing	4:37	141
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:23	137
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:16	108
Running 8	8:58	-
Wall Balls	6:23	-
Running Total	39:42	159
Roxzone Total	11:16	164

HYROX Race Analysis: 于勤

于勤

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

于勤

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

于 勤

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

于 勤

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

于勤

于勤