¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Caden Penniket & Jakob Cerneka

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 00:52:16
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Caden Penniket

Jakob Cerneka

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running25:20 (48%)

Stations20:36 (39%)

Roxzone6:25 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:10/km+6.7%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:38	7
Running 2	3:00	-
Sled Push	1:17	5
Running 3	3:05	-
Sled Pull	2:08	4
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	2:21	35
Running 5	3:08	-
Rowing	4:06	22
Running 6	3:09	-
Farmers Carry	1:23	13
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	2:22	7
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	25:20	1
Roxzone Total	6:25	1

HYROX Race Analysis: Caden Penniket & Jakob Cerneka

Caden Penniket

Jakob Cerneka

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Caden Penniket

Jakob Cerneka

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales