¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wing Chan

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

Tiempo Total: 02:25:22
Clasificación: #540
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Wing Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running57:18 (39%)

Stations68:49 (47%)

Roxzone19:19 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:10/km+13.2%23.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:18	-
SkiErg	7:00	558
Running 2	6:05	-
Sled Push	4:14	491
Running 3	6:24	-
Sled Pull	11:29	554
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	9:44	493
Running 5	7:36	-
Rowing	6:38	531
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	4:06	531
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	9:27	527
Running 8	11:21	-
Wall Balls	16:11	-
Running Total	57:18	519
Roxzone Total	19:19	543

HYROX Race Analysis: Wing Chan

Wing Chan

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wing Chan

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales