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Análisis HYROX de Wai Lam Lau & To Hong Chan & 2 más - Hong Kong 01:37:19 | HyCoach
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Análisis HYROX de Wai Lam Lau & To Hong Chan & 2 más
HYROX HONG KONG — 8 de mayo de 2026
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
Tiempo Total
01:37:19
Clasificación
#232
Clasificación GE
#175
Categoría
RELAY · OPEN
WL
Wai Lam Lau
TC
To Hong Chan
TC
Tsz Ho Cheung
KC
Ka Man Chan
8-10
MAY
2026
3
Completado
9,828
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
34:48 (36%)
Stations
52:11 (54%)
Roxzone
10:08 (10%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
4:21/km
+33.2%
35.5%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
3:17
-
SkiErg
5:58
274
Running 2
3:19
-
Sled Push
3:37
210
Running 3
4:31
-
Sled Pull
5:27
210
Running 4
3:35
-
Burpee Broad Jump
7:55
283
Running 5
3:28
-
Rowing
4:57
142
Running 6
4:00
-
Farmers Carry
2:12
144
Running 7
4:25
-
Sandbag Lunges
12:12
300
Running 8
8:17
-
Wall Balls
9:53
219
Running Total
34:48
135
Roxzone Total
10:08
96
Wai Lam Lau
To Hong Chan
Tsz Ho Cheung
Ka Man Chan
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