¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Xiu Ning Ong & Dean Ireland

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:45:42
Clasificación: #309
Clasificación GE: #61
Categoría: DOUBLES · OPEN

Xiu Ning Ong

Dean Ireland

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12ABR20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running59:35 (56%)

Stations32:21 (31%)

Roxzone13:50 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:27/km+32.8%27.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:17	217
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:28	275
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:57	288
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:56	226
Running 5	9:45	-
Rowing	4:59	269
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:18	319
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	4:47	280
Running 8	11:38	-
Wall Balls	4:39	216
Running Total	59:35	313
Roxzone Total	13:50	326

HYROX Race Analysis: Xiu Ning Ong & Dean Ireland

Xiu Ning Ong

Dean Ireland

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Xiu Ning Ong

Dean Ireland

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales