¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Niamh O’Donnell & Sam Kirkwood

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 00:58:30
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Niamh O’Donnell

Sam Kirkwood

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAY20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:17 (55%)

Stations22:27 (38%)

Roxzone3:50 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:02/km+7.0%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:57	4
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:54	29
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:45	1
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:24	24
Running 5	4:01	-
Rowing	4:12	4
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:29	6
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:16	1
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	32:17	2
Roxzone Total	3:50	2

HYROX Race Analysis: Niamh O’Donnell & Sam Kirkwood

Niamh O’Donnell

Sam Kirkwood

HYROX INCHEON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Niamh O’Donnell

Sam Kirkwood

HYROX INCHEON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales