¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lillian Dramsdahl

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:13:50
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Lillian Dramsdahl

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAY20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:45 (51%)

Stations30:29 (41%)

Roxzone5:39 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km+7.3%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:52	12
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:50	109
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:07	31
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:28	24
Running 5	4:44	-
Rowing	4:49	3
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:35	2
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:23	2
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:25	1
Running Total	37:45	3
Roxzone Total	5:39	6

HYROX Race Analysis: Lillian Dramsdahl

Lillian Dramsdahl

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lillian Dramsdahl

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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