¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 준서 박 & 연우 고

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:21
Clasificación: #242
Clasificación GE: #90
Categoría: DOUBLES · OPEN

준박

Carrera vs Ejercicios

Running41:33 (54%)

Stations30:16 (39%)

Roxzone5:37 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:12/km+3.0%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:16	205
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:40	643
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:10	521
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:25	504
Running 5	5:11	-
Rowing	4:50	359
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:03	479
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:18	151
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	41:33	184
Roxzone Total	5:37	171

HYROX Race Analysis: 준서 박 & 연우 고

준서 박

연우 고

HYROX INCHEON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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