¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 柳杨

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Tiempo Total: 02:50:46
Clasificación: #97
Clasificación GE: #19
Categoría: SOLO · PRO

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running78:42 (46%)

Stations77:09 (45%)

Roxzone14:58 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:50/km+36.6%27.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:04	-
SkiErg	5:32	72
Running 2	7:23	-
Sled Push	11:26	85
Running 3	8:37	-
Sled Pull	14:18	83
Running 4	8:48	-
Burpee Broad Jump	13:53	96
Running 5	9:45	-
Rowing	6:48	87
Running 6	9:17	-
Farmers Carry	3:57	84
Running 7	10:05	-
Sandbag Lunges	10:18	90
Running 8	16:47	-
Wall Balls	10:57	-
Running Total	1:18:42	-
Roxzone Total	14:58	77

HYROX Race Analysis: 柳杨

柳杨

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

柳杨

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

柳 杨

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

柳 杨

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

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Segments

Tiempos parciales

柳杨

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