¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 广吴 & 文龙周

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:25:27
Clasificación: #131
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · PRO

广吴

文周

文龙周

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:19 (51%)

Stations33:02 (39%)

Roxzone9:11 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+22.8%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:13	148
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:37	154
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:09	160
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:36	72
Running 5	5:07	-
Rowing	4:57	141
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:47	108
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:02	96
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:41	129
Running Total	43:19	129
Roxzone Total	9:11	110

HYROX Race Analysis: 广吴 & 文龙周

广吴

文龙周

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

广吴

文龙周

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

广 吴

文龙 周

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

广 吴

文龙 周

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

广吴

文龙周

广吴

文龙周