¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Choon Keith Ng & Joon Wei Ng

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · MAS

Tiempo Total: 02:17:05
Clasificación: #190
Clasificación GE: #61
Categoría: DOUBLES · PRO

Choon Keith Ng

Joon Wei Ng

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running74:47 (55%)

Stations42:42 (31%)

Roxzone19:40 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:21/km+88.0%34.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:32	183
Running 2	6:31	-
Sled Push	4:08	175
Running 3	7:11	-
Sled Pull	2:51	4
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	5:07	193
Running 5	9:17	-
Rowing	5:03	150
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	2:23	189
Running 7	12:15	-
Sandbag Lunges	6:47	189
Running 8	16:23	-
Wall Balls	11:51	186
Running Total	1:14:47	171
Roxzone Total	19:40	168

HYROX Race Analysis: Choon Keith Ng & Joon Wei Ng

Choon Keith Ng

Joon Wei Ng

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Choon Keith Ng

Joon Wei Ng

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales