¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 석원 강

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tiempo Total: 01:41:23
Clasificación: #234
Clasificación GE: #28
Categoría: SOLO · PRO

석강

석원 강

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAY20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:31 (47%)

Stations47:16 (47%)

Roxzone6:40 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+16.8%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:14	-
SkiErg	5:01	294
Running 2	5:04	-
Sled Push	4:17	233
Running 3	5:32	-
Sled Pull	9:18	250
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:45	207
Running 5	6:01	-
Rowing	5:01	256
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	3:23	250
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	7:14	253
Running 8	7:12	-
Wall Balls	8:17	-
Running Total	47:31	230
Roxzone Total	6:40	166

HYROX Race Analysis: 석원 강

석원 강

HYROX INCHEON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

석원 강

HYROX INCHEON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales