¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 宗源王

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Tiempo Total: 01:59:03
Clasificación: #210
Clasificación GE: #77
Categoría: SOLO · PRO

宗王

宗源王

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:54 (41%)

Stations54:30 (46%)

Roxzone15:44 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:07/km+36.7%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:36	207
Running 2	4:41	-
Sled Push	6:33	268
Running 3	6:23	-
Sled Pull	10:13	300
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	6:28	288
Running 5	7:03	-
Rowing	5:33	309
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:47	226
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:46	108
Running 8	7:31	-
Wall Balls	13:34	201
Running Total	48:54	231
Roxzone Total	15:44	259

HYROX Race Analysis: 宗源王

宗源王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

宗源王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

宗源 王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

宗源 王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

宗源王

宗源王