¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Ho

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:34:34
Clasificación: #312
Clasificación GE: #54
Categoría: SOLO · OPEN

Michael Ho

14-17MAY20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running43:33 (46%)

Stations44:15 (47%)

Roxzone6:51 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+4.7%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:07	566
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:18	485
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:24	394
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	7:34	442
Running 5	5:50	-
Rowing	5:06	398
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	3:09	406
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:26	347
Running 8	6:02	-
Wall Balls	7:11	240
Running Total	43:33	280
Roxzone Total	6:51	316

HYROX Race Analysis: Michael Ho

Michael Ho

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Ho

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales