¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alyssa Snoeijnk & Ellen Pronk

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 01:23:42
Clasificación: #113
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · PRO

Alyssa Snoeijnk

Ellen Pronk

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAY20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:18 (50%)

Stations34:20 (41%)

Roxzone7:09 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+11.4%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:31	157
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:44	185
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:53	205
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:18	173
Running 5	5:20	-
Rowing	5:03	166
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:29	185
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:42	131
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:40	-
Running Total	42:18	88
Roxzone Total	7:09	89

HYROX Race Analysis: Alyssa Snoeijnk & Ellen Pronk

Alyssa Snoeijnk

Ellen Pronk

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alyssa Snoeijnk

Ellen Pronk

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales