¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 杰泷姚 & 鑫王

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:04:26
Clasificación: #18
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

杰姚

杰泷姚

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:17 (53%)

Stations23:14 (36%)

Roxzone6:59 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:17/km+13.4%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:49	26
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:00	85
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:51	34
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:23	31
Running 5	4:20	-
Rowing	4:16	21
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:31	65
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:25	6
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:59	28
Running Total	34:17	23
Roxzone Total	6:59	26

HYROX Race Analysis: 杰泷姚 & 鑫王

杰泷姚

鑫王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

杰泷姚

鑫王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

杰泷 姚

鑫 王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

杰泷 姚

鑫 王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

杰泷姚

鑫王

杰泷姚

鑫王