¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 岩松李 & 施政秦

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:21
Clasificación: #171
Clasificación GE: #34
Categoría: DOUBLES · OPEN

岩李

Carrera vs Ejercicios

Running44:39 (54%)

Stations28:56 (35%)

Roxzone8:49 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km+8.8%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:03	132
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:24	316
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:16	330
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:23	234
Running 5	5:31	-
Rowing	4:39	123
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:46	238
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:33	143
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:52	181
Running Total	44:39	192
Roxzone Total	8:49	143

HYROX Race Analysis: 岩松李 & 施政秦

岩松李

施政秦

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

岩松李

施政秦

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

岩松 李

施政 秦

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

岩松 李

施政 秦

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

岩松李

施政秦

岩松李

施政秦