¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yanyan Li & 恩琪刘

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:37:29
Clasificación: #124
Clasificación GE: #43
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running52:20 (54%)

Stations31:55 (33%)

Roxzone13:04 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+3.4%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:11	-
SkiErg	5:13	159
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:57	286
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:23	96
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:30	161
Running 5	6:38	-
Rowing	5:18	52
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:50	97
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:20	36
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:24	51
Running Total	52:20	81
Roxzone Total	13:04	106

HYROX Race Analysis: Yanyan Li & 恩琪刘

Yanyan Li

恩琪刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yanyan Li

恩琪刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yanyan Li

恩琪 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yanyan Li

恩琪 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

恩琪刘

恩琪刘